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Irving Saladino

Date: 
11/01/2008 - 00:10
Date: 
11/01/2008 - 00:10

Nació en un barrio humilde de la ciudad portuaria de Colón; se inició como electricista para vivir, aunque su sueño siempre fue entrar en el salón de la fama del deporte panameño.

Participó en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004, donde no consiguió clasificarse para la final, debido primordialmente a una lesión sufrida durante los entrenamientos en Atenas.

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Date: 
10/30/2008 - 23:04

Fortalecimiento de tobillos
La Técnica de Carrera es una parte del entrenamiento y podemos considerarla como la habilidad de correr técnicamente de forma correcta. Es más importante de lo que comúnmente se cree. Requiere poco tiempo y esfuerzo, y proporciona muchos beneficios

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Date: 
09/01/2008 - 23:52

¿Qué zapato necesitas?

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Date: 
09/01/2008 - 23:48

El riesgo de morir súbitamente a causa de deficiencias cardiovasculares, es de 1 en 50.000 finalistas. En los últimos años el número de maratones se ha incrementado en aproximadamente un 50% a nivel mundial.

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Correr Para Dejar De Ser Sedentario

Date: 
09/01/2008 - 23:45
Date: 
09/01/2008 - 23:45

Parece que el día tuviera menos de 24 horas, pues cada vez es más difícil tener tiempo para hacer todas las actividades que debemos, sin pensar en las que queremos, como ir al gimnasio o correr un poco para reducir el estrés o bajar de peso

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Date: 
09/01/2008 - 23:41

1. El descanso es la parte del entrenamiento más importante. Es lo que te permite asimilar todo el trabajo. Evita sobrecargas y previene las lesiones inoportunas. Para un corredor que completa el maratón en tres horas sería aconsejable un descanso de dos días a la semana, además del día después de cada competición, así como un mínimo de cuatro días después de los 42, 195 km.

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El Entrenamiento de Verano

Date: 
09/01/2008 - 23:22
Date: 
09/01/2008 - 23:22

Quema grasa y corremás ligero

El verano a llegado y para ello te recomendamos los siguientes pasos para contar con una buena forma física y con ello buscar una figura de diez.

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Arturo Barrios

Date: 
09/01/2008 - 00:09
Date: 
09/01/2008 - 00:09

El 18 de Agosto de 1989, en Berlín Alemania, Arturo Barrios tuvo el mejor día de su vida deportiva, al implantar la plusmarca mundial de los 10.000 metros con un tiempo de 27:08,23 minutos, marca que fuera superada hasta 1993 por Richard Chelito con 27:07.91 y la cual sigue siendo la mejor de un atleta de Latino.

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Curiosidades Olimicas

Date: 
09/01/2008 - 00:04
Date: 
09/01/2008 - 00:04

1. Beijing o Pekín es la capital de la República Popular de China y tiene una población cercana a los 16 millones de habitantes. Este año será la sede principal de los Juegos Olímpicos 2008.

2. La justa olímpica se realizará en Beijing del 8 al 24 de agosto y los detalles de la inauguración y la clausura se mantienen en secreto.

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Date: 
07/15/2008 - 16:23

July 12, 2008 by Larry Eder (Special to the Running Network) The first track meet was held at the University of Oregon in 1895, on a track that cost $4,000 to build. Coach Bill Hayward, the first of three Bills: Bill Hayward, Bill Bowerman and Bill Dellinger.

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