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Media Maratón de Cd. De Panama

Date: 
02/20/2009 - 15:22
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02/20/2009 - 15:22

El próximo Domingo, 29 de marzo de 2009, en punto de las 6:00 dara inicio
6:00 a.m. 21 km Largada General incluyendo Sillas de Ruedas.
6:10 a.m. 5 km Largada General.

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Date: 
02/20/2009 - 15:20

■ Murió satisfecha por el reconocimiento de miles en las pistas

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Date: 
02/20/2009 - 15:18

El mexicano Juan Luis Barrios inicio su temporada 2009, culminando en el octavo sitio del Medio Maratón del Puerto de Veracruz’09 a celebrarse el pasado 25 de Enero , al cronometrar 1:04.44 horas, en prueba que ganó el keniano Isaack Kimaiyo (1:02.50).

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Prevencion de Lesiones en los Tobillos

Date: 
11/01/2008 - 23:18
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11/01/2008 - 23:18

Fortalecimiento de tobillos
La Técnica de Carrera es una parte del entrenamiento y podemos considerarla como la habilidad de correr técnicamente de forma correcta. Es más importante de lo que comúnmente se cree. Requiere poco tiempo y esfuerzo, y proporciona muchos beneficios

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Orgullo Latino: Irving Saladino

Date: 
11/01/2008 - 23:13
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11/01/2008 - 23:13

Nació en un barrio humilde de la ciudad portuaria de Colón; se inició como electricista para vivir, aunque su sueño siempre fue entrar en el salón de la fama del deporte panameño.

Participó en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004, donde no consiguió clasificarse para la final, debido primordialmente a una lesión sufrida durante los entrenamientos en Atenas.

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5 Reglas De Oro Para Correr en Calor

Date: 
11/01/2008 - 22:42
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11/01/2008 - 22:42

1) USA LA ROPA IDÓNEA:
Llevar ropa ligera, de colores suaves, de tejidos transpirables. También es importante llevar algún tipo de crema con un factor de protección solar superior a 30.

2) NO A LA CAFEÍNA, ALCOHOL, ETC:

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Irving Saladino

Date: 
11/01/2008 - 00:10
Date: 
11/01/2008 - 00:10

Nació en un barrio humilde de la ciudad portuaria de Colón; se inició como electricista para vivir, aunque su sueño siempre fue entrar en el salón de la fama del deporte panameño.

Participó en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004, donde no consiguió clasificarse para la final, debido primordialmente a una lesión sufrida durante los entrenamientos en Atenas.

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Date: 
10/30/2008 - 23:04

Fortalecimiento de tobillos
La Técnica de Carrera es una parte del entrenamiento y podemos considerarla como la habilidad de correr técnicamente de forma correcta. Es más importante de lo que comúnmente se cree. Requiere poco tiempo y esfuerzo, y proporciona muchos beneficios

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Date: 
09/01/2008 - 23:52

¿Qué zapato necesitas?

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Date: 
09/01/2008 - 23:48

El riesgo de morir súbitamente a causa de deficiencias cardiovasculares, es de 1 en 50.000 finalistas. En los últimos años el número de maratones se ha incrementado en aproximadamente un 50% a nivel mundial.

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