National CalendarNational Results

Regional Features

Regional features

CORRER...EL SECRETO DE LA ETERNA JUVENTUD

Date: 
06/18/2009 - 08:54
Date: 
06/18/2009 - 08:54

Por Javier Velez/ Entrenador
Una gran parte de la disminución de la resistencia aeróbica que se observa a partir de los 50 años de edad en hombres y mujeres se puede evitar haciendo ejercicio físico de resistencia aeróbica regularmente como lo es correr .

Regional features

EJERCICIOS EN MUJERES DE 50 AÑOS Y MAS...

Date: 
06/18/2009 - 08:48
Date: 
06/18/2009 - 08:48

Por: M.D. Laura Ferrer/ México
Los 50 en la mujer, significa enfrentar una multiplicidad de cambios en el organismo, la actividad física y el ejercicio durante esta etapa, colaboran con la mejora de varios de los síntomas físicos y mentales que acompañan a estos cambios bruscos incluyendo la menopausia.

Regional features

2009 REEBOK GRAND PRIX

Date: 
04/29/2009 - 14:16
Date: 
04/29/2009 - 14:16

rgp-rss-logo.gifJamaican sprint stars Asafa Powell and Shelly-Ann Fraser and Kenyan distance specialist Micah Kogo, along with America’s pole vault standout Jenn Stuczynski and top sprinter Allyson Felix, will compete at the 2009 Reebok Grand Prix, organizers announced today.

Regional features

2009 Drake Relays

Date: 
04/21/2009 - 14:15
Date: 
04/21/2009 - 14:15

drakwerelays100thLogo.gifWalt Murphy's News and Results Service (c)Copyright 2009-all rights reserved. May not be reprinted or retransmitted without permission

Big weekend on the relay circuit, with the 115th Penn Relays and the historic 100th Drake Relays.

Follow all of the action at Penn by going to: http://thepennrelays.com/. Click on "multimedia" for links to a blog, podcasts, and much more.

Regional features

Media Maratón de Cd. De Panama

Date: 
02/20/2009 - 15:22
Date: 
02/20/2009 - 15:22

El próximo Domingo, 29 de marzo de 2009, en punto de las 6:00 dara inicio
6:00 a.m. 21 km Largada General incluyendo Sillas de Ruedas.
6:10 a.m. 5 km Largada General.

Regional features
Date: 
02/20/2009 - 15:20

■ Murió satisfecha por el reconocimiento de miles en las pistas

Regional features
Date: 
02/20/2009 - 15:18

El mexicano Juan Luis Barrios inicio su temporada 2009, culminando en el octavo sitio del Medio Maratón del Puerto de Veracruz’09 a celebrarse el pasado 25 de Enero , al cronometrar 1:04.44 horas, en prueba que ganó el keniano Isaack Kimaiyo (1:02.50).

Regional features

Prevencion de Lesiones en los Tobillos

Date: 
11/01/2008 - 23:18
Date: 
11/01/2008 - 23:18

Fortalecimiento de tobillos
La Técnica de Carrera es una parte del entrenamiento y podemos considerarla como la habilidad de correr técnicamente de forma correcta. Es más importante de lo que comúnmente se cree. Requiere poco tiempo y esfuerzo, y proporciona muchos beneficios

Regional features

Orgullo Latino: Irving Saladino

Date: 
11/01/2008 - 23:13
Date: 
11/01/2008 - 23:13

Nació en un barrio humilde de la ciudad portuaria de Colón; se inició como electricista para vivir, aunque su sueño siempre fue entrar en el salón de la fama del deporte panameño.

Participó en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004, donde no consiguió clasificarse para la final, debido primordialmente a una lesión sufrida durante los entrenamientos en Atenas.

Regional features

5 Reglas De Oro Para Correr en Calor

Date: 
11/01/2008 - 22:42
Date: 
11/01/2008 - 22:42

1) USA LA ROPA IDÓNEA:
Llevar ropa ligera, de colores suaves, de tejidos transpirables. También es importante llevar algún tipo de crema con un factor de protección solar superior a 30.

2) NO A LA CAFEÍNA, ALCOHOL, ETC:



Copyright © 2017 Latinos Corriendo a Fortius Media Group, LLC Publication

RSS feed