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Prevencion de Lesiones en los Tobillos

Date: 
11/01/2008 - 23:18
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11/01/2008 - 23:18

Fortalecimiento de tobillos
La Técnica de Carrera es una parte del entrenamiento y podemos considerarla como la habilidad de correr técnicamente de forma correcta. Es más importante de lo que comúnmente se cree. Requiere poco tiempo y esfuerzo, y proporciona muchos beneficios

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El Entrenamiento de Verano

Date: 
09/01/2008 - 23:22
Date: 
09/01/2008 - 23:22

Quema grasa y corremás ligero

El verano a llegado y para ello te recomendamos los siguientes pasos para contar con una buena forma física y con ello buscar una figura de diez.



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